Marten Misch hat sich mal an einer sehr aktiven Pause versucht: Einem Zehnkampf daheim. Willst du auch König oder Königin der Leichtathletik werden? Dann mach mit. Was Herr Misch in zwei Tagen alles gemacht hat, kannst du natürlich auch auf drei Tage verteilen. Und wenn du alles absolviert hast, gibt es vielleicht sogar eine Urkunde...
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Für die Koordination: Habe Socke
Wenn du eher eine aktive Paus als ein ganzes Sportprogramm suchst, findest du in Marten Mischs Serie "Habe Socke" Übungen, mit denen du deine Koordination trainieren kannst. Und deinem Kopf tust du damit auch gleich Gutes. Hier: